A medida que avanzamos en nuestra adultez, debemos enfrentar un gran número de cambios, que van desde el aspecto laboral o afectivo, hasta el corporal o físico. Si todo esto se modifica; ¿Por qué el sexo tendría que ser la excepción?
Diferente Edad, diferente sexo... Y muchas veces mejor!!!

LA ACEPTACION

Se trata, entonces de aceptar la entrada a una nueva sexualidad, que puede ser mejor de lo conocido hasta entonces. El tiempo tiene cierto impacto en nuestro cuerpo. En otras palabras, si usted espera que al llegar a los 50 años su cuerpo responda como cuando era adolescente, sufrirá una gran frustración. Pero si por el contrario aprende a aceptar los cambios de su cuerpo y los de su pareja, su sexualidad puede ser verdaderamente satisfactoria.

Las personas más adultas, necesitan encontrar una sofisticación sexual, y un nuevo sentido de satisfacción sexual. De esta forma, el sexo puede ser una experiencia mucho más rica, placentera e incluso más plena que las que tenían años atrás.

ENCONTRANDO SOLUCIONES

A continuación, tenemos algunos de los problemas más comunes, con sus respectivas soluciones. En los hombres: Ellos, tienen más dificultad en lograr y mantener una erección. Las erecciones, pueden ser más suaves y menos verticales. Un poco más de tiempo para la estimulación, puede solucionar este último problema.

Las mujeres: ellas por su parte, tienen generalmente reducida la lubricación vaginal después de la menopausia, lo que puede causar alguna irritación durante el coito. El estrógeno y/o el uso de lubricante o geles, pueden prevenir este problema.

Cambios físicos: El aumento de peso, las arrugas, la pérdida de masa muscular, el flujo circulatorio aminora o algún tipo de inhabilidad física, hacen a menudo más dificultoso el despertar sexual.

Pero un cambio de enfoque, priorizando lo mental y espiritual antes que lo físico, podrá ayudar mucho. También podría ser necesario un período más largo dedicado al preludio de la relación, donde se intercam-bien masajes, caricias, y palabras cariñosas.

MODIFICANDO LA RUTINA

Cambiar la rutina, puede hacernos ver nuestra se-xualidad con otros ojos, y por consiguiente renovar nuestro apetito sexual.
Cuando los hijos salen, y la pareja queda sola en el hogar… ¿Para qué posponer el sexo hasta la última hora de la noche? ¿Por qué no hacerlo temprano en la mañana, antes que sus hijos se despierten?

Las innovaciones también pueden ser muy estimulantes para muchas personas. Lea un libro de técnicas y posiciones, e intente algunas. Además todas aquellas fantasías que ha reprimido durante muchos años, pueden ser una fuente de renovación para las relaciones sexuales. Para que su pareja no perciba la fantasía como un deseo oscuro y oculto, siempre es necesario una constante comunicación. También puede ayudar mucho a revitalizar toda su pasión sexual. Si el hombre ha sido siempre el “agresor” sexual, intente rotar estos papeles.

OTROS FACTORES IMPORTANTES

Manténgase en el mejor estado físico posible. Un buen y nutritivo alimento, y un correcto ejercicio físico, mantendrán un cuerpo activo. Tenga su mente en paz y armonía. Satisfaccion Mutua. Las preferencias sexuales son tan variables como los hábitos culturales y alimen-ticios. Algo indigerible para una persona, podría ser muy sabroso para otra. Trate de tener el mayor respeto posible por los gustos y rechazos de su pa-reja. Un buen sexo, siempre debe incluir la satisfacción del otro.

Si no encuentra una verdadera armonía con su pa-reja, ninguna lectura, postura, fantasía, terapia sexual, o cualquier otro método, podrá funcionar correctamente. Sólo cuando la pareja haya logrado un consenso, no sólo en el sexo, sino también en todos los estratos de su vida, podrá empezar el camino hacia la plenitud. Trate de renovar o mejor aun y maximi-zar el amor y afecto que tiene por su pareja.